Yoga für einen ausgeglichenen Wochenstart

Montagabend – der perfekte Moment, um den Alltagsstress hinter sich zu lassen und die Woche mit neuer Energie zu beginnen. Tauche ein in eine entspannte Yogastunde, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung mit Yoga hast: Mit sanften Dehnübungen, bewusster Atmung und meditativen Momenten findest du Ruhe und Kraft für die kommenden Tage. Gönn dir diese Auszeit, tanke frische Energie und starte entspannt und voller Balance in die neue Woche. Ich freue mich auf dich!

Du benötigst bequeme Kleidung und eine eigene Yogamatte, sowie etwas zu trinken. Bitte bring außerdem ein (Meditations-) Kissen und eine Decke mit.

Hinweis: Dieser Kurs setzt keine Schwangerschaft oder Geburt voraus und richtet sich an alle, die in den Genuss von Yoga kommen möchten. Da es sich hierbei nicht um einen Rückbildungskurs handelt, empfehle ich, vor der Teilnahme das Gespräch mit der zuständigen Hebamme zu suchen, falls nach der Geburt noch kein Rückbildungskurs erfolgt ist.

Einstieg in den laufenden Kurs möglich.

(der Kurs findet leider nicht statt. Weitere Termine sind in Planung.)

Sarah-Marleen Mukenge, Yogalehrerin
Kursraum II

Anmeldung und weitere Infos per Mail an