Step & Fit in der Schwangerschaft

Step & Fit in der Schwangerschaft ist eine begleitende Maßnahme zur Gesundheitsförderung.

Mit ausgewählten Gymnastik- Atem- und Entspannungsübungen können Schwangere ihre Leistungsfähigkeit beibehalten und ihr Wohlbefinden stärken.

Sinnvoll ist es, den Kurs ab der 12. Schwangerschaftswoche zu beginnen.
Bitte Stoppersocken und gegeben falls was zu trinken mitbringen.

• 8 Einheiten / 140.- Euro (Die Kursgebühr ist am ersten Kurstag bar mitzubringen)
• Kursraum I