Rückbildungsgymnastik

Nach einer Schwangerschaft und erlebter Geburtsarbeit ist es gut, wieder für sich selber zu sorgen. Das bedeutet auch, den Körper nach den Anstrengungen von Schwangerschaft und Geburt wieder zu kräftigen. Durch gezielte Gymnastik kann die Muskulatur des ganzen Körpers, besonders des Beckenbodens, wieder langsam aufgebaut und gestärkt werden.

Der Kurs ist sinnvoll ab der 6. Woche nach der Geburt und muss bis vor dem vollendeten 9. Monat des Kindes abgeschlossen sein. Babys bis max. 4 Monate (bei Kursbeginn) können mitgebracht werden.

Die Anmeldung kann erst NACH der Geburt erfolgen!
Bitte keine Sportschuhe anziehen. (Stoppersocken müssen mitgebracht werden).

je 8 Einheiten
30,- Euro Servicepauschale
Kursraum I

Allgemeines
Die Kosten für die Rückbildungsgymnastik werden von den Krankenkassen übernommen,
plus 30,- Euro Servicepauschale. Bitte bringt die Servicepauschale am 1. Abend (passend) mit.
Da versäumte Kursstunden nicht abrechnungsfähig sind, werden diese privat in Rechnung gestellt.

Rückbildungsgymnastik Brigitte

Kurstermin:	Donnerstag	08.01.2026 - 26.02.2026	Uhrzeit: 11:00 - 12:15	Kursleitung: Brigitte Kasperidus	freie Plätze: keine
Kurstermin:	Donnerstag	05.02.2026 - 26.03.2026	Uhrzeit: 09:15 - 10:30	Kursleitung: Brigitte Kasperidus	freie Plätze: keine