Yoga für Schwangere

Im Schwangerschaftsyoga unterstützen wir mit angepassten Übungen deine Entspannung und Kräftigung und stärken mit Atemtechniken und meditativen Elementen Körper und Geist. Verbinde dich bewusst mit deinem Baby, reduziere Stress, fördere emotionales Gleichgewicht. Erfahre zudem Gemeinschaft und Austausch mit anderen Schwangeren, unabhängig von deiner Yogaerfahrung und Schwangerschaftsphase. Begleite uns auf der Reise für mehr Wohlbefinden in dieser besonderen Zeit.

Einstieg in den laufenden Kurs möglich.

Du benötigst bequeme Kleidung und eine eigene Yogamatte, sowie etwas zu trinken. Bitte bring außerdem ein (Meditations-) Kissen und eine Decke mit.

• Montags 17:00 – 18:30 Uhr
• 01.12.2025 – 26.01.2026  (kein Kurs am 22. und 29.12.)
• 8 Einheiten zu 120,- Euro
• Kursraum II

bei Sarah-Marleen Mukenge, Yogalehrerin

Anmeldung und weitere Infos: